首先,保持良好的足部卫生非常重要。每天洗脚,保持脚部清洁,定期修剪指甲。保持脚部干燥,可以使用吸湿剂或透气鞋垫,避免潮湿的环境,这样可以减少细菌和真菌滋生的机会。
其次,正确选择鞋子也很重要。选择合适的鞋子,确保足部有足够空间,避免悬垂或挤压脚趾。舒适的运动鞋和软鞋是不错的选择,可以减轻脚部压力。避免穿高跟鞋或紧身鞋,因为这些鞋子容易造成足部不适。
第三,按摩足部可以缓解脚麻感。每天晚上用温水泡脚15-20分钟,然后用按摩油或乳液在脚部进行按摩,可以改善血液循环,减轻脚部麻痹感。
第四,定期进行足部运动。使用足够的力量进行足部和脚趾的运动,比如拇指抵住其他四指,屈伸脚趾,来增强足部的灵活性。
另外,如感觉脚麻感过于严重或症状持续时间较长,建议及时咨询医生的建议。医生可能会根据具体情况调整伊沙佐米的剂量,或者给予其他适当的治疗。
总而言之,多发性骨髓瘤患者在服用伊沙佐米后出现脚麻感是一个常见问题。然而,通过保持良好的足部卫生,选择合适的鞋子,进行足部按摩和运动,可以有效减轻脚麻感。在必要时,及时咨询医生的建议也是非常重要的。最终目标是帮助患者克服脚麻感,恢复日常生活的舒适与便利。