奥利司他该如何服用效果好

董兴

高级医学编辑药学专业

摘要：其次，合理的饮食习惯是达到减肥目标的关键。奥利司他的作用是阻止脂肪吸收，但无法阻止碳水化合物和蛋白质的吸收。因此，在饮食方面要尽量减少高脂肪的食物摄入，尤其是热量密集的食物如油炸食品、巧克力、奶油等。相反，要增加摄入蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等富含膳食纤维和蛋白质的食物。同时，适量摄入碳水化合物，如米饭、面条和全麦面包，以维持身体所需的能量。

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2023-07-15 11:15:50 发布

首先，正确的服用奥利司他是必不可少的。根据医生的建议，一般成人每日一次服用120毫克的奥利司他。最好是在餐前服用奥利司他，这样可以尽量减少脂肪的摄入量。并且，一定要按照医生的指导使用药物，不可过量使用，以免产生不良反应。

其次，合理的饮食习惯是达到减肥目标的关键。奥利司他的作用是阻止脂肪吸收，但无法阻止碳水化合物和蛋白质的吸收。因此，在饮食方面要尽量减少高脂肪的食物摄入，尤其是热量密集的食物如油炸食品、巧克力、奶油等。相反，要增加摄入蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等富含膳食纤维和蛋白质的食物。同时，适量摄入碳水化合物，如米饭、面条和全麦面包，以维持身体所需的能量。