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奥利司他如何使用

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董兴

高级医学编辑 药学专业

摘要：一般而言，奥利司他每天建议使用三次，每次饭前服用一颗药丸。每次药物剂量通常为120毫克。对于需要减重的人群，每天摄入脂肪的卡路里上限应为2000卡。忘记服用药物时，可以在下一次饭前服用，但请勿一次服用过量。

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2023-07-07 19:45:17 发布

首先，使用奥利司他前应咨询医生的意见。虽然奥利司他是一种非处方药，但只有通过医生的指导才能确保安全和有效。医生将评估您的整体健康状况，了解您的体重目标，并可能给出特定的用药建议。

一般而言，奥利司他每天建议使用三次，每次饭前服用一颗药丸。每次药物剂量通常为120毫克。对于需要减重的人群，每天摄入脂肪的卡路里上限应为2000卡。忘记服用药物时，可以在下一次饭前服用，但请勿一次服用过量。

奥利司他

重要的是要意识到奥利司他不是神奇药物，它需要配合适当的饮食和运动才能取得最佳效果。均衡的饮食和正常的体育锻炼是健康减重的基础，奥利司他只是一个辅助工具。

使用奥利司他的同时，应注意以下事项：

1. 饮食调整：减少脂肪摄入量。高脂肪食物会增加脂肪的吸收，从而减慢减重的速度。增加蔬菜和水果的摄入量，优先选择低脂肪和高纤维的食物。

2. 避免过量食用碳水化合物：多余的碳水化合物在体内会转化为脂肪。合理平衡碳水化合物和蛋白质的摄入量。

3. 饮食时间：避免晚饭过晚，晚餐后的进食容易导致脂肪积累。

4. 锻炼规律：每周至少进行150分钟的中度强度有氧运动。可以选择散步、慢跑、游泳等运动方式。

5. 注意副作用：奥利司他会引起一些副作用，如腹泻、肛门油渍等。如果副作用过于严重或不适应，请及时咨询医生。

6. 不要和其他药物一起使用：奥利司他可能与其他药物产生不良反应。在使用奥利司他之前，请告知医生您正在使用的药物。

最后，了解到奥利司他并不能长期使用，通常建议的使用时间是12周。长期使用可能会引发酮症酸中毒等严重的副作用。在12周使用期结束后，应停药一段时间并调整饮食和运动，以维持体重。

总之，奥利司他是一种可靠且有效的减肥药物，但它需要决心和毅力才能取得最佳效果。在使用之前，请咨询医生的意见，遵循医生的建议，并结合饮食和运动来实现持久减重的目标。

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2023-07-07 19:45:17 更新

  • 奥利司他基本信息

    奥利司他
    • 剂型：

      胶囊剂

    • 厂家：

      印度Signature

    • 适应症：

      需要减肥的肥胖者人群

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