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食道癌最怕一物

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董兴

高级医学编辑 药学专业

摘要:食道癌是一种腺癌,很多人都知道它的病因是由于长期吸烟、饮酒等不良生活习惯所致。然而,在食道癌的防治过程中,最怕的一物是什么呢?

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2023-06-14 13:23:06 发布

食道癌是一种腺癌,很多人都知道它的病因是由于长期吸烟、饮酒等不良生活习惯所致。然而,在食道癌的防治过程中,最怕的一物是什么呢?

这个物质,就是叫做亚硝胺。亚硝胺是一种致癌物,在食道癌发病中占有很重要的一席之地。在体内,亚硝胺可以与胺类物质结合生成N-亚硝基胺类物质,而这些物质经过长时间积累后,就会导致人体出现细胞变异,形成肿瘤。

那么,亚硝胺在人类日常生活中究竟来自何方呢?

首先,烤烟熏食品是亚硝胺的重要来源之一。如果经常食用带有烟熏味的烤肉、香肠等食品,那么身体中的致癌风险就会增加。另外,亚硝胺还可以来自于烤鱼、烤虾、烤鸡等,这些质地柔嫩、口感好的食品,很多人都爱吃。如果加烤时间过长,那么就会让肉类变得更加锈红色,同时其致癌物质也会变得更为丰富。

其次,咸腌食品也是含有亚硝胺的重要来源。我们都知道,像酱肉、腊肉、鱼干、咸菜等咸腌食品,口感上有着鲜美、美味,但是这些食品在腌制的过程中,会添加亚硝酸盐,进而产生更多的亚硝胺致癌物质。

第三,许多植物性食品也含有大量的亚硝胺。例如苹果、香蕉等水果,红薯、荞麦、花生、蘑菇等蔬菜水果,全都含有一定的亚硝酸盐,带有口感的食物附带致癌的成分,这是很多人常常忽略的事情。

综上所述,要预防食道癌,我们要控制食物的加工方法,减少摄入亚硝胺的食品。对于那些爱吃烤肉、火锅等高危食品的人来说,偶尔吃一次没有什么大碍,但是过多摄入就不可避免的会增加食道癌的风险。在生活中,我们也应该选择清淡、健康、新鲜、无公害的食材,稳妥消除亚硝胺,让自己远离食道癌。

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2023-06-14 13:23:06 更新
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