问题甲状旁腺激素低怎么补钙

首先，需要明确低钙血症的症状，如手足抽搐、肌肉疲劳、心律失常等。如果出现这些症状，应该及时就医，由专业医生判断是否甲状旁腺激素低并给予钙补充治疗。

其次，补钙方法有多种途径。最直接的方法是口服钙剂补钙，根据医生的建议和处方选择适合的钙剂。常见的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等。在进食的时候，需要尽量避免与铁、锌、镁等离子有竞争吸收的食物一同摄入，同时注意选择富含维生素D的食物或适量晒太阳来帮助钙吸收。

除了口服钙剂，还可以通过静脉注射补钙。这种方法一般在严重低钙血症或有钙剂口服吸收问题的情况下使用，并且需在医生的指导下进行。

此外，合理的饮食组合也是补钙的重要途径。骨胳健壮的同时需要摄取充足的钙。牛奶、豆浆、酸奶、豆腐等乳制品和豆制品都是很好的钙食品选择。另外，绿叶蔬菜、某些鱼类（如鲑鱼、沙丁鱼）以及贝壳类食物（如虾、螃蟹）也富含钙。同时也需要尽量减少咖啡因、气泡饮料和盐分的摄入，因为这些会影响钙的吸收。

总结来说，当甲状旁腺激素低时，补钙是必要的。可以通过口服钙剂、静脉注射以及合理的饮食组合来补钙。但在补钙的过程中，需要遵循医生的建议和处方，并定期复查血钙水平，以确保钙的摄入和吸收达到适宜水平，从而维持钙平衡和健康。

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